Przejdź do głównej treści Szukaj

Couscous avec agneau et légumes
3.5 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de carottes
  • 80 g de navet
  • 200 g de courgettes
  • 300 g de couscous, grain moyen
  • 3 c. à café de sel fin
  • 60 g d'huile d'olive
  • 850 g d'eau
  • 4 brins de coriandre, fraîche effeuillée
  • 4 brins de persil frais effeuillé
  • 120 g d'oignons coupés en deux
  • 500 g d'épaule d'agneau, désossée en morceaux (4 cm)
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 1 ½ c. à café de cannelle moulue
  • 1 c. à café de gingembre séché moulu
  • 100 g de raisins secs
  • 260 g de pois chiches en boîte égouttés
  • 1 pincée de safran en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 42 g
Kalorie 3527 kJ / 843 kcal
Tłuszcz 28 g
Węglowodany 104 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gâteau aux amandes sans gluten

4.3(17)

50 min

Hot Dogs au fromage et au chili

5.0(1)

50 min

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.0(2)

1 godz.

Mijoté de haricots à l'italienne

5.0(3)

1 godz. 15 min

Croquettes de thon

4.5(8)

1 godz. 30 min

Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment

3.0(3)

1 godz. 5 min

Burgers de bison au cheddar et oignons marinés

4.6(5)

35 min

Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ

4.5(4)

1 godz. 15 min

Pizza au poulet et curry

4.6(8)

1 godz. 10 min

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.5(15)

1 godz.

Pains Bao au porc à la sauce BBQ

4.0(7)

2 godz. 10 min

Poulet accompagné de crêpes à la crème d’épinards (Métrique)

4.8(13)

1 godz. 50 min