Couscous avec agneau et légumes

3.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 portions

Składniki

150 g de carottes
80 g de navet
200 g de courgettes
300 g de couscous, grain moyen
3 c. à café de sel fin
60 g d'huile d'olive
850 g d'eau
4 brins de coriandre, fraîche effeuillée
4 brins de persil frais effeuillé
120 g d'oignons coupés en deux
500 g d'épaule d'agneau, désossée en morceaux (4 cm)
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 ½ c. à café de cannelle moulue
1 c. à café de gingembre séché moulu
100 g de raisins secs
260 g de pois chiches en boîte égouttés
1 pincée de safran en poudre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 42 g

Kalorie 3527 kJ / 843 kcal

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 104 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Low Meat Spaghetti Bolognaise

1 godz.

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 min

Salade de poulet à l’épeautre

45 min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45 min

Mojito aux baies sans alcool

5 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Sangria aux framboises et au basilic

40 min

Smoothie aux fruits

5 min

Poulet en sauce à la pêche

40 min

Ragoût de lentilles

1 godz.

Pâtes au fromage et aux petits pois

40 min

Smoothie banane-dattes

5 min