Urządzenia i Akcesoria
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 morceaux
Składniki
Petits pains Bao
-
160 g de lait
-
1 c. à café de sucre
-
1 c. à café de levure déshydratée
-
220 g de farine de blé, (±10% de teneur en protéines)220 g de farine de blé chinoise, à faible teneur en gluten (voir conseil)
-
½ c. à café de levure chimique
Oignons marinés
-
50 g d'oignons rouges en tranches
-
50 g de vinaigre de vin blanc50 g de vinaigre de riz
-
1 ½ c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café de sel
Champignons à la sauce BBQ
-
1 piment rouge frais épépiné, en morceaux, et un peu plus pour la garniture
-
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
45 g d'oignons de printemps en morceaux (± 2 cm x 7 cm), et un peu plus pour la garniture
-
450 g de pleurotes fraîches en morceaux (± 2 cm x 7 cm)
-
70 g de sauce BBQ
-
50 g de sauce soja
-
630 g d'eau
-
des feuilles de coriandre fraîches en garniture
-
des graines de sésame en garniture
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 morceau
Sód
917 mg
Białko
6.5 g
Kalorie
793 kJ /
189.5 kcal
Tłuszcz
3.9 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
33.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Champignon
11 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta
25 min
Mac & Cheese au Cheddar végan
3 godz.
Miso carbonara udon
25 min
Sandwichs au pesto d'épinards
1 godz. 55 min
Mojito à la grenade
10 min
Daiquiri aux fraises
10 min
Effiloché de poulet à la sauce tomate
30 min
Milkshake sans lactose
Brak ocen
Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes
50 min
Power bowl de Popeye aux mûres
Brak ocen
Rendang avec du riz gluant jaune
Brak ocen
Pain pitta
2 godz.