Wersje kompatybilne
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ailes de poulet
- 2 c. à soupe de paprika doux
- 1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratée
- 1 ½ c. à café de sel
- ¾ c. à café de poivre blanc moulu
- 2 gousses d'ail
- ½ - 1 piment frais, selon vos goûts
- 2 c. à café de zeste de citron, râpé
- 12 - 16 ailes de poulet
Riz aux herbes et à l'orange
- 50 g d'oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 brins de romarin frais, les feuilles uniquement
- 2 brins d'origan frais, les feuilles uniquement
- 15 g d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 1 ½ c. à café de sel
- 200 g de riz, long grain
- 1 orange, pelée à vif, épépinée, en morceaux
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2096 kJ / 500 kcal
- Białko
- 25 g
- Węglowodany
- 45 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 3.1 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tagliatelles aux brocolis
15min
Riz au mélange de légumes
55min
Tartelette poulet-asperge
Brak ocen
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55min
Tarte au poulet méditerranéenne
50min
Soupe aux nouilles
35min
Poulet farci aux cranberries et au camembert
45min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres
40min
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1h
Burgers de boeuf et garniture au fromage
40min