Erdäpfelgulasch

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Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 Portionen

Składniki

  • Zwiebeln geviertelt
    300 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Sonnenblumenöl
    20 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Paprikapulver, edelsüß
    20 g
  • Kümmel, gemahlen
    1 EL
  • Majoran, getrocknet
    2 EL
  • getrocknetes Lorbeerblatt
    1
  • Zitronenschale, gerieben
    1 TL
  • Erdäpfel, festkochend geschält
    700 g
  • Weißwein
    50 g
  • Wasser
    700 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    4 TL
    2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • Maisstärke vermischt mit 2 Esslöffel kaltem Wasser
    1 EL
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    4 Prisen
  • Frankfurter Würstchen in Scheiben (1 cm)
    4
  • Sauerrahm zum Dekorieren
    4 EL
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt, zum Dekorieren
    4 Stängel

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 416 mg
Białko 11 g
Kalorie 1734 kJ / 415 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 46 g

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