Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu, bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- 200 gramů mandlí, namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (opcjonalnie)
lub 1 čajová lžička mleté vanilky (opcjonalnie)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu, bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
lub 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 2389 kJ / 570 kcal
- Białko
- 8.12 g
- Węglowodany
- 28.44 g
- Tłuszcz
- 48.43 g
- Błonnik
- 12.98 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30 min
Mandlové cihličky s olivami
Brak ocen
RAW čokoládové kuličky
30 Min
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40 min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1h 15min
Makadamová očka
45 menit
Kolečka s ovesnými vločkami a džemem
1j
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5h 30 min
Čokoládový RAW dort s banány
1j 20 menit
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Energy kuličky
30 Min