Urządzenia i Akcesoria
Muesli con frutos secos
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
700 g
Składniki
-
50 g de avellanas tostadas
-
50 g de almendras enteras con piel
-
50 g de nueces pecanas
-
50 g de anacardos crudos
-
100 g de mantequilla en trozos
-
60 g de azúcar (opcjonalnie)
-
250 g de copos de avena
-
30 g de semillas de lino dorado
-
30 g de pipas de girasol
-
30 g de arándanos rojos deshidratados
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 30 g
Sód
1.5 mg
Białko
3.7 g
Kalorie
599 kJ /
143 kcal
Tłuszcz
10.3 g
Błonnik
2.4 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
10.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tortitas americanas esponjosas
30 min
Pizza napolitana
9 godz.
Tortitas de avena y plátano
15 min
Ñoquis a la romana
1 godz. 15 min
Muesli
1 godz.
Limonada
5 min
Desayuno: Panecillo de espelta integral con crema de aguacate y huevo. Zumo de frutas.
2 godz. 30 min
Porridge de melocotón
40 min
Granola
45 min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Tortitas vegetales
20 min
Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 min