Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

3.0 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

ovos
2
Água q.b. p/ cozer
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
1 gota de
gomásio (ver dica)
½ c. chá de
sementes de sésamo
2 c. chá de
pão integral torrado (100 g cada aprox.)
2 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 283.1 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1585.8 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 26.3 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Brak ocen

Massa com tomate e beringela

Massa com tomate e beringela

45 min

Sopa de ananás com gambas picantes

Sopa de ananás com gambas picantes

1 godz. 15 min

Croissant com pesto de agrião, burrata e presunto

Croissant com pesto de agrião, burrata e presunto

20 min

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

55 min

Salada de pepino tailandesa

Salada de pepino tailandesa

15 min

Tarte de frutos de verão sem açúcar

Tarte de frutos de verão sem açúcar

25 min

Paixão encarnada

Paixão encarnada

15 min

Salada verde com molho "green goddess"

Salada verde com molho "green goddess"

Brak ocen

Peras em vinho branco com baunilha e crumble de amêndoa

Peras em vinho branco com baunilha e crumble de amêndoa

1 godz.

Sumo antioxidante

Sumo antioxidante

10 min

Pad Thai

Pad Thai

45 min