Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

3.0 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 doses

Składniki

ovos
2
Água q.b. p/ cozer
abacates
2
sumo de limão
1 c. chá de
óleo essencial alimentar de alecrim (ver dica)
1 gota de
gomásio (ver dica)
½ c. chá de
sementes de sésamo
2 c. chá de
pão integral torrado (100 g cada aprox.)
2 fatias de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 283.1 mg

Białko 13.8 g

Kalorie 1585.8 kJ / 379 kcal

Tłuszcz 26.3 g

Błonnik 9.7 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 25.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Boost de energia - Pequeno-almoço 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Feijão-verde e batata com vinagrete

Feijão-verde e batata com vinagrete

35 min

Posset de laranja e chocolate

Posset de laranja e chocolate

5 godz. 40 min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 min

Massa com frango e abóbora

Massa com frango e abóbora

Brak ocen

Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)

Waffles de legumes (Baby-Led Weaning)

20 min

Cannoli com creme de café

Cannoli com creme de café

2 godz. 20 min

Ramen vegetariano

Ramen vegetariano

1 godz. 30 min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5

Carpaccio de ananás com sorvete de morango -TM5

20 min

Esparguete de maçã com molho de morango

Esparguete de maçã com molho de morango

15 min

Cheesecake de dióspiro

Cheesecake de dióspiro

5 godz. 30 min

Massa cremosa de pistácio

Massa cremosa de pistácio

35 min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min