Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

4.5 33 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
600 g de boisson végétale à l'amande
35 g d'amandes effilées
½ c. à café d'eau de fleur d'oranger
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à café de miel
2 bananes coupées en rondelles
cannelle en poudre pour la finition
miel pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 292 mg

Białko 22.1 g

Kalorie 2654 kJ / 634 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 18.4 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 96.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petit-déjeuner 24 Przepisy
Francja

Sain et protéiné 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Porridge d'été aux pêches

40 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Porridge à l'amande

10 min

Porridge aux fruits secs et pavot

15 min

Smoothie énergétique

10 min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1 godz. 30 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Porridge aux fruits rouges

15 min

Smoothie avoine, banane, cajou

5 min