Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

4.5 37 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 portions

Składniki

160 g de flocons d'avoine
1 pincée de sel
600 g de boisson végétale à l'amande
35 g d'amandes effilées
½ c. à café d'eau de fleur d'oranger
1 c. à soupe de graines de pavot
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à café de miel
2 bananes coupées en rondelles
cannelle en poudre pour la finition
miel pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 292 mg

Białko 22.1 g

Kalorie 2654 kJ / 634 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 18.4 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 96.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petit-déjeuner 24 Przepisy
Francja

Sain et protéiné 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Brak ocen

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Poulpe "à Lagareiro"

1 godz. 30 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Pad thaï au poulet

2 godz.

Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz

30 min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Aubergines farcies à la viande

1 godz. 15 min

Poke bowl complet thon, avocat

50 min

Galettes de légumes

20 min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min