Urządzenia i Akcesoria
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM5
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 doses
Składniki
-
curgete extremidades removidas800 g
-
limão1
-
4 filetes de salmão congelados, sem pele, (cerca de 150-200 g cada)lombos de salmão s/ pele (cerca de 150-200 g cada)4
-
sal½ c. chá de
-
salsa cortada em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer20 g
-
alho4 dentes de
-
tomate seco, em óleo escorrido (reserve o óleo)100 g
-
pimenta-de-caiena em pó (opcjonalnie)½ c. chá de
-
água500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
469.7 mg
Białko
36.6 g
Kalorie
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Tłuszcz
28.4 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Węglowodany
22.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Moqueca de peixe e farofa
50 min
Bacalhau gratinado com camarão
50 min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40 min
Bacalhau de forno
1 godz.
Dourada ao vapor com salada de batata
35 min
Quiche de atum e tomilho-limão
45 min
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 min
Bacalhau espiritual
50 min
Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura
1 godz. 10 min
Bacalhau com espargos e camarão
1 godz.
Salada de bulgur, feijão e atum
45 min
Caril de camarão
30 min