Przejdź do głównej treści Szukaj
Couscous de poulet aux légumes

Couscous de poulet aux légumes
3.9 139 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 130 g d'oignon coupé en quatre
  • 3 c. à soupe de ras el-hanout
  • 1 c. à soupe de curcuma en poudre
  • 1 c. à soupe de paprika
  • 1 c. à soupe de gingembre
  • 1 c. à soupe de cannelle en poudre
  • 8 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuisses de poulet (150 g chacune)
  • 1050 g d'eau
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 500 g de carottes en gros morceaux
  • 160 g de navets en quartiers
  • 200 g de pommes de terre en quartiers
  • 300 g de graines de couscous fines
  • 300 g de courgettes en gros tronçons
  • 150 g de pois chiches cuits
  • poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 42 g
Kalorie 3008 kJ / 715 kcal
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 85 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Recettes orientales 100 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

2.8(23)

1 godz. 20 min

Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon

4.0(14)

1 godz. 10 min

Poulet épicé et riz coco

3.6(40)

2 godz.

Bœuf épicé aux poivrons rouges

4.0(120)

30 min

Riz djerbien aux blancs de poulet

3.5(191)

1 godz.

Tajine d'agneau aux pruneaux

3.7(81)

1 godz. 5 min

Tajine de poulet aux olives et pommes de terre

2.7(213)

50 min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

4.6(85)

35 min

Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires

4.2(45)

35 min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

4.4(211)

35 min

Spaghetti risottata aux légumes de printemps

4.4(30)

40 min

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(43)

1 godz. 35 min