
Urządzenia i Akcesoria
Tom Yum tailandese
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
4 porzioni
Składniki
-
di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore800 g
-
spicchi di aglio2
-
di pasta di curry rosso1 - 2 cucchiai
-
di olio neutro ad es. olio di girasole, olio di colza20 g
-
di citronella, fresca3 rametti
-
di galangal fresco, la radice (opcjonalnie)5 g
-
foglie fresche di kaffir lime (opcjonalnie)3
-
di zucchero (opcjonalnie)1 cucchiaino
-
di sale1 cucchiaino
-
di dado per brodo vegetale1 cucchiaio
-
di salsa di pesce1 cucchiaio
-
di acqua1000 g
-
di baby pannocchie di mais, in conserva100 g
-
di gamberoni, crudi, sgusciati ed eviscerati200 g
-
bistecca di filetto di manzo tagliata a strisce sottili (ca. 0,5 cm di spessore)100 g
-
uova4
-
di succo di lime30 g
-
di panna, min. 30% di grassi125 g
-
di coriandolo fresco tritato4 cucchiai
-
peperoncini piccanti freschi tritati2
-
lime tagliato a fette sottili1
Wartości odżywcze na 1 porzione
Kalorie
363 kcal /
1518.7 kJ
Białko
23.1 g
Tłuszcz
19.1 g
Węglowodany
23.6 g
Błonnik
4.1 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Sód
1376.2 mg