Lablabi (zuppa tunisina di ceci (شوربة اللبلبي))

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

4 porzioni

Składniki

4 uova
½ cucchiaino di semi di coriandolo
½ cucchiaino di semi di cumino
4 pizzichi di pepe nero macinato
1 foglia di alloro secca
1 gambo di menta piperita fresca le foglioline lavate e asciugate
3 spicchi di aglio
400 g di ceci bianchi, in scatola sciacquati e scolati
½ cucchiaino di sale
600 g di acqua
4 fette di pane bianco del giorno precedente, a pezzi
1 cucchiaio di salsa harissa
80 g di tonno in scatola al naturale sgocciolato, a pezzi
20 olive (opcjonalnie)
4 cucchiaini di capperi sott'aceto (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 917 mg

Białko 24 g

Kalorie 1585 kJ / 376 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - La cucina araba autentica 24 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Pasta e fagioli

50 min

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40 min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 min

Zuppa di funghi e patate

45 min

Zuppa d'orzo grigionese

1 godz. 15 min

Minestra di carote e menta

35 min

Zuppa fredda al kimchi con ramen

10 min

Ramen con uovo

45 min

Zuppa di miso con tofu

30 min

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Zuppa Ramen Tantanmen

45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie