Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Carne marinata
- 10 g di peperoncino in polvere
- 10 g di coriandolo in polvere
- 5 g di paprika dolce o piccante
- 10 g di cumino in polvere
- 5 g di aglio in polvere
- 10 g di prezzemolo secco
- 5 g di origano secco
- 5 g di timo secco
- 5 g di cannella in polvere
- 5 g di sale
- 600 g di filetto di maiale a strisce (5-6 mm di spessore)
- 40 g di olio extravergine di oliva
Salsa tzatziki
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di cetriolo, pelato, senza semi e a pezzi (2-3 cm)
- 250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
- ¼ di cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di erbe aromatiche miste secche (ad es. aneto, menta, origano)
Terminare la preparazione
- 60 - 100 g di cipolla rossa in spicchi (5 mm), a piacere
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 6 pezzi di pane tipo Pita
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2506 kJ / 596 kcal
- Białko
- 39.8 g
- Węglowodany
- 57.8 g
- Tłuszcz
- 25.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 18 g
Alternatywne przepisy
Bocconcini di pollo piccanti
45min
Panini al vapore con pancia di maiale e cavolo rosso (Gua Bao)
1h 20min
Baozi di maiale al vapore
2h 10min
Gazpacho ai 3 pomodori
20 Min
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25 Min
Salmone al sesamo e crema di piselli
1 Std.
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Tagliata di pollo in salsa BBQ
4 Std.
Yogurt allo skyr
12 Std.
Pane naan
3h 10min
Crema ai pomodori arrostiti
1 Std. 30 Min
Babaganoush
40min