Missoshiru

Missoshiru

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 porções

Składniki

água
1000 g
alga wakame desidratada
5 g
hondashi
5 g
missô
80 g
tofu cortado em cubos pequenos
100 g
cebolinha picada
q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 832 mg

Białko 4.9 g

Kalorie 258.4 kJ / 61.8 kcal

Tłuszcz 2.3 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 6.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comidas de Inverno 13 Przepisów
Międzynarodowy

Seu Cookidoo® 2025 - Alquimista Verde 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Arroz multigrãos com edamame

Arroz multigrãos com edamame

1j

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50 menit

Pasta de amendoim

Pasta de amendoim

10 menit

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 menit

Risoto de pera com gorgonzola

Risoto de pera com gorgonzola

30 menit

Manteiga trufada

Manteiga trufada

Tanpa peringkat

Framboesa Spritz

Framboesa Spritz

Tanpa peringkat

Verrine de Frutas Vermelhas

Verrine de Frutas Vermelhas

Tanpa peringkat

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30 menit

Pão de mandioquinha

Pão de mandioquinha

1j 10 menit

Salada de quinoa

Salada de quinoa

40 menit

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25 menit