Oniguiri con tofu y atún

Oniguiri con tofu y atún

1.0 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

3 piezas

Składniki

1 pepino
1 filete hoja de alga nori
250 g de arroz para sushi caliente
100 g de tofu suave
100 g de atún en aceite Escurrir el aceite.
½ cdita sal
20 g de mantequilla sin sal

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 3 piezas

Białko 30 g

Kalorie 3255 kJ / 778 kcal

Tłuszcz 39 g

Błonnik 6.4 g

Węglowodany 86.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recetas pandásticas 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas

1 godz. 20 min

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

1 godz. 45 min

Macarrones boloñesa

40 min

Salsa Alfredo Vegana TM6

1 godz. 30 min

Paletas de helado de tahini y almendras

14 godz.

Pan integral y albóndigas de pollo

2 godz.

Cóctel de primavera

5 min

Pescado a la sal con verduras y aderezo de naranja

50 min

Arroz blanco con verduras

40 min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1 godz. 40 min

Pollo al tequila y chile pasilla

2 godz.

Bowl de atún y aguacate

50 min