Urządzenia i Akcesoria
Miso soup, Sake seafood with rice
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
water1440 g
-
white short-grain rice (e.g. sushi rice), rinsed and drained300 g
-
Chinese cabbage cut in pieces (2 cm)60 g
-
onions cut in thin slices (2 mm)100 g
-
carrot cut in thin strips (2 mm)40 g
-
kombu (opcjonalnie) (approx. 2 cm each)4 slices
-
large raw prawns, peeled and deveined (from approx. 170 g prawns)10 - 12
-
300 g fresh mussels, shells scrubbed and debeardedclams shells scrubbed,300 g
-
raw squid rings250 g
-
Japanese soy sauce (see tip)75 g
-
60 g rice winesake60 g
-
salt1 tsp
-
light sesame oil (10 g)2 tsp
-
miso paste80 g
-
wakame flakes dried5 pinches
-
silken tofu (opcjonalnie) cut in cubes (1.5 cm)200 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
2015 kJ /
478 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
1.8 g
Węglowodany
71 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Stir-Fried Vegetables
15min.
Stir Fried Whole Fish
20min.
Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg
1hod. 25min.
Kam Heong (Golden Fragrance) Prawns
25min.
Tom Ga Khai (Thai Coconut Milk Chicken), Steamed Clams With Garlic And Thai Curry Fish Custard
1hod. 40min.
Limau Kasturi Asam Boi (Sour Plum Calamansi Drink)
10min.
Garlic, olive oil and chilli spaghetti
30min.
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10min.
Kaiyang Cabbage (Savory Stir-Fried Cabbage)
35min.
Thai Steamed Fish With Lime
30min.
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
50min.
Hand Ripped Cabbage
20min.