Urządzenia i Akcesoria
Spargel-Hähnchen-Suppe
Przygotowanie 50 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 Portionen
Składniki
-
Hähnchenbrustfilets in Streifen (ca. 2 cm breit)500 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken (1-2 cm)1
-
Zitronengras in Ringen (5 mm), holzige Enden abgeschnitten3 Stängel
-
Tomaten in Stücken (2 cm)350 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl20 g
-
Kurkuma1 TL
-
Zucker15 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Koriander, gemahlen¾ TL
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Möhren in Scheiben (5 mm)250 g
-
Spargel, weiß in Stücken (3-4 cm)350 g
-
Zuckerschoten schräg halbiert80 g
-
Limettensaft1 TL
-
Champignons in Scheiben (5 mm)100 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
848 mg
Białko
34 g
Kalorie
1308 kJ /
313 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
6.1 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
27 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
THERMOMIX® Magazin 3/2025
40 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Low Carb Puten-Döner
50 min
Hot Dogs mit Bierzwiebeln
35 min
Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella
4 godz.
Chili con Carne
50 min
Party-Couscous-Bowl
45 min
Oriental spiced chicken Wraps
45 min
Schupfnudel-Salat mit Birnen, Bohnen und Speck
45 min
Bacon-Chicken-Pops mit Whisky-Chutney
1 godz. 45 min
Lammfilets mit Lavendel
13 godz.
Gemüse-Puten-Tortillas
20 min
Chicken-Mushroom Balti
50 min
Marinierte Schweinenackensteaks
2 godz. 30 min