Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

4.3 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 25 min

6 porzioni

Składniki

2 spicchi di aglio
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di acqua
6 uova medie
16 pomodori ciliegino privati dei semi e tagliati in quarti
10 foglie di basilico fresche lavate
¾ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato + q.b.
6 fette di pane a piacere (integrale, bianco, rustico, ecc)
3 avocado maturi ma sodi, la polpa a tocchetti

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 434 mg

Białko 15 g

Kalorie 1682 kJ / 402 kcal

Tłuszcz 26 g

Błonnik 11 g

Tłuszcz nasycony 5 g

Węglowodany 31 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cotto al Varoma® 3 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 godz.

Kolokithokeftedes (Frittelle di zucchine greche)

1 godz.

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30 min

Burger alla griglia con patate e maionese all'aglio

1 godz. 20 min

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20 min

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

3 godz.

Cavolo cinese saltato

20 min

Marinata per pollo piccante

10 min

Merluzzo sottovuoto glassato al curry

1 godz. 30 min

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 min

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45 min

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40 min