Urządzenia i Akcesoria
Spicy tuna dip
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
10 portions
Składniki
-
canned tuna in oil with chilli180 g
-
red onion cut into pieces40 g
-
garlic cloves2
-
water crackers55 g
-
tomato paste90 g
-
red wine vinegar20 g
-
Aleppo pepper or dried chilli flakes¼ tsp
-
extra virgin olive oil60 g
-
sea salt¼ tsp
-
pitted Kalamata olives30 g
-
anchovy fillets (opcjonalnie) in oil3
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
194.5 mg
Białko
5.9 g
Kalorie
498.7 kJ /
119.2 kcal
Tłuszcz
8.2 g
Błonnik
0.8 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
5.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 min
Mayonnaise
5 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 min
Pickled red onions
1 godz. 50 min
Beetroot and horseradish relish
50 min
Vegan almond dip
5 min
Vegan Pistachio Pastry Cream
1 godz. 45 min
Steamed Cod Over Greens
40 min
Lamb fajitas
30 min
Basic cheesecake
10 godz.
Fresh fig jam
55 min