Zuppa di verdure con orzo perlato

Zuppa di verdure con orzo perlato

3.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porzioni

Składniki

  • di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
    1 ½ mazzetto
  • di cipolle tagliate a metà
    100 g
  • di carote a pezzi (3 cm)
    150 g
  • di porri ad anelli (2 cm)
    200 g
  • di sedano rapa a pezzi (3 cm)
    150 g
  • di olio di oliva
    30 g
  • di orzo perlato
    80 g
  • di acqua
    1100 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino colmo
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), si sbriciola
  • di sale e più un po’ per condire
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    3 pizzichi
  • di panna intera
    60 g
    60 g sostituto della panna a ridotto contenuto di grassi, 19%

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 268.9 kcal / 1124.9 kJ
Białko 5.4 g
Tłuszcz 14 g
Węglowodany 33.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...