Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
240
g arroz integral
lub 240 g arroz carolino - 100 g tâmaras s/ caroço
- 140 g maçã cortada em quartos
- 60 g azeite, mais 1 c. sopa p/ untar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de psyllium husk
- ½ c. chá de sal
- 80 g noz
- 4 ovos
- 100 g água
- Wartości odżywcze
- na 1 fatia
- Kalorie
- 716.4 kJ / 171.2 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 9.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 204.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pão de banana e alfarroba
1h 45min
Pão de forma sem glúten
14 Std.
Leite de Amêndoas
Keine Bewertungen
Pão de leite com crumble de pera e noz -TM6
55 Min
Pão de banana
1h 50min
Bolo salgado de polenta
1 Std. 30 Min
Almôndegas com lentilhas
4 Std.
Rochedos de aveia, coco e mel
25 Min
Quiche de ratatouille e mascarpone
55 Min
Hambúrguer de tamboril e salmão
20 Min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5 Min
Pão de banana vegan
1 Std.