Przejdź do głównej treści Szukaj

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten
4.5 23 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
16 fatias
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • arroz integral
    240 g
    240 g arroz carolino
  • tâmaras s/ caroço
    100 g
  • maçã cortada em quartos
    140 g
  • azeite mais 1 c. sopa p/ untar
    60 g
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
  • bicarbonato de sódio
    1 c. chá de
  • psyllium husk
    1 c. sopa de
  • sal
    ½ c. chá de
  • noz
    80 g
  • ovos
    4
  • água
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fatia

Sód 204.2 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 716.4 kJ / 171.2 kcal
Tłuszcz 9.4 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Węglowodany 19.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia
Pães e bolos sem glúten 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 min

Pão de banana e alfarroba

4.3(23)

1 godz. 45 min

Granola de frutos secos e sementes

5.0(8)

25 min

Bolo de laranja sem glúten

3.9(28)

40 min

CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)

3.8(6)

2 godz.

Brownie de batata-doce

3.8(28)

1 godz.

Pão de forma sem glúten

4.8(21)

1 godz. 15 min

Pão crocante sem glúten

4.9(15)

3 godz.

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1 godz. 20 min

Pão de linhaça e noz sem glúten

4.6(102)

50 min

Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos

4.7(46)

30 min

Pão brioche sem glúten

4.4(10)

2 godz. 50 min