Urządzenia i Akcesoria
Placki z cukinii (low carb)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
1 porcja
Składniki
-
15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 ząbek czosnku
-
1 jajko
-
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do smażenia
-
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
-
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
866 mg
Białko
17.8 g
Kalorie
1595.1 kJ /
381.2 kcal
Tłuszcz
31.8 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
6.3 g
Węglowodany
9.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baskijski sernik pistacjowy
9 godz.
Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem
40 min
Ciasto jesienne z gruszkami i jabłkami
1 godz. 15 min
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35 min
Gotowanie kaszy bulgur
25 min
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)
40 min
Kogel-mogel
5 min
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1 godz.
Masło czosnkowo-ziołowe
5 min