Placki z cukinii (low carb)

Placki z cukinii (low carb)

4.1 181 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

1 porcja

Składniki

15 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
100 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 ząbek czosnku
1 jajko
25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do smażenia
jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
zioła, świeże np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 866 mg

Białko 17.8 g

Kalorie 1595.1 kJ / 381.2 kcal

Tłuszcz 31.8 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 6.3 g

Węglowodany 9.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Przepisy w stylu keto 61 Przepisów
Polska

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Makaron w sosie dyniowym

45 min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 godz. 5 min

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Tarte ogórki kiszone - na zupę ogórkową (TM5)

122 godz. 20 min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 min

Ciasto na pizzę z pesto bazyliowym

2 godz. 30 min

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1 godz.

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25 min

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

50 min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30 min