Placki cukiniowe z sosem tzatziki

Placki cukiniowe z sosem tzatziki

4.5 589 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

1 porcja

Składniki

30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
60 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki octu
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 jajko
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
2 - 3 łyżki wody (opcjonalnie)
olej do smażenia

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 844.3 mg

Białko 18.3 g

Kalorie 1343.6 kJ / 321.1 kcal

Tłuszcz 5.1 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 49.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Baskijski sernik pistacjowy

9 godz.

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 min

Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy

50 min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35 min

Naleśniki z warzywami i serem

1 godz. 15 min

Placki z cukinii (low carb)

50 min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30 min

Szarpana wieprzowina

4 godz. 15 min

Płynące ciasto czekoladowe (lava cake)

40 min

Owoce zapiekane pod kruszonką „ze wszystkiego”

50 min