![Carré d’agnello con couscous alle verdure Carré d’agnello con couscous alle verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4a84d1472a1f22263ebe548b837ca48e/Derivates/3a141548c9cad4a8f67fcda93b74e5aa7bb8c47a.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 pezzi di carré d’agnello con l’osso, (1 pezzo circa 400 g)
- 2 cucchiaini di olio d'oliva
- 2 cucchiaini di sale
Couscous
- 200 g di couscous
- 300 g di acqua
-
½
cucchiaino di brodo vegetale
lub ½ cubetto di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) - ½ cucchiaino di sale
- 50 g di pinoli
Verdure e carré d’agnello
- 125 g di albicocche essiccate, denocciolate
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 1 spicchio d'aglio
- 20 g di olio d'oliva
- 200 g di carote, a fettine (2 mm)
- 200 g di spinaci in foglie, surgelati
- 100 g di acqua
-
½
cucchiaino di brodo vegetale
lub ½ cubetto di cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l) - ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 - 2 cucchiaino di cumino macinato
- 200 g di formaggio feta, sbriciolato
- 30 g di uvetta
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2216.1 kJ / 529.3 kcal
- Białko
- 27 g
- Węglowodany
- 40 g
- Tłuszcz
- 26.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.5 g
- Błonnik
- 8.6 g
- Sód
- 2.9 mg
Alternatywne przepisy
Pizza quattro stagioni
1 Std. 30 Min
Limoncello
193h
Lasagne agli spinaci, pomodori e formaggio
2h 45min
Torta alle mandorle, mirtilli e limone (senza lattosio)
1 Std.
Torta ricotta e fichi
10 godz. 30 min
Cheesecake al limone
5 Std. 25 Min
Torta arance rosse e miele
1 Std. 30 Min
Crostata di mele con crema di mandorle
1h 15min
Torta alla frutta
1 Std.
Torta di mele e nocciole
1 Std.
Torta alla macedonia di frutta
1 Std. 30 Min
Plumcake al limone e mirtilli
4h