Urządzenia i Akcesoria
Koshari (الكشري المصري)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
10 porzioni
Składniki
Salsa all’aglio
-
5 spicchi di aglio
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
20 g di aceto
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
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1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
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1 cucchiaino di pepe nero macinato
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1 cucchiaino di sale
Salsa di pomodoro
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5 spicchi di aglio
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30 g di olio vegetale
-
600 g di pomodori maturi, tagliati in quarti
-
25 g di burro
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
20 g di aceto
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1 cucchiaino di noce moscata in polvere
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1 cucchiaino di cardamomo in polvere
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1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
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1 cucchiaino di sale
Lenticchie e riso
-
480 g ceci bianchi, in scatola scolati
-
220 g di riso a chicco lungo
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265 g di lenticchie, in scatola scolate
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1000 g di acqua
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1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
1 cucchiaino di sale
Pasta e cipolle fritte
-
acqua per cucinare
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3 ½ cucchiaini di sale
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250 g pasta secca, tipo pipe250 g ditalini rigati
-
250 g di cipolle a fette sottili
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2 cucchiai di farina
-
olio vegetale per friggere
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1684 mg
Białko
11 g
Kalorie
1535 kJ /
367 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
60 g
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