Urządzenia i Akcesoria
Koshari (الكشري المصري)
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
10 porzioni
Składniki
Salsa all’aglio
-
5 spicchi di aglio
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
20 g di aceto
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di sale
Salsa di pomodoro
-
5 spicchi di aglio
-
30 g di olio vegetale
-
600 g di pomodori maturi, tagliati in quarti
-
25 g di burro
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
20 g di aceto
-
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
-
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
1 cucchiaino di sale
Lenticchie e riso
-
480 g ceci bianchi, in scatola scolati
-
220 g di riso a chicco lungo
-
265 g di lenticchie, in scatola scolate
-
1000 g di acqua
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
1 cucchiaino di sale
Pasta e cipolle fritte
-
acqua per cucinare
-
3 ½ cucchiaini di sale
-
250 g pasta secca, tipo pipe250 g ditalini rigati
-
250 g di cipolle a fette sottili
-
2 cucchiai di farina
-
olio vegetale per friggere
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
1684 mg
Białko
11 g
Kalorie
1535 kJ /
367 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
60 g
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