Urządzenia i Akcesoria
Polos ricos en proteínas
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 4 godz. 30 min
10 unidades
Składniki
-
150 g de plátano en trozos
-
200 g de yogur griego
-
100 g de mantequilla de cacahuete
-
30 g de jarabe de arce30 g de miel
-
1 chorrito de vainilla líquida
-
20 g proteínas en polvo (opcjonalnie)
-
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
-
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
-
1 cucharadita de coco rallado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
11.1 mg
Białko
4.8 g
Kalorie
574 kJ /
137 kcal
Tłuszcz
8.1 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lemon posset
30 min
Soufflé de parmesano con fondue de puerros y trufa
1 godz. 20 min
Porridge de avena y lino con yogur de té matcha
8 godz. 10 min
Galletas integrales con romero
2 godz.
Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes
1 godz.
Galletas saladas de pistacho
30 min
Pan de plátano y chocolate
2 godz.
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min
Tortitas vegetales
20 min
Bizcochitos lego
1 godz. 30 min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30 min
Galletas cremosas de nuez con chispas de chocolate
45 min