Urządzenia i Akcesoria
Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen
Składniki
Kräuterdip
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse40 g
Bratlinge
-
Kürbis in Stücken (3-4 cm)400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten1 EL
-
Mozzarella, gerieben100 g
-
Eier4
-
Kurkuma½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter2 TL
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1177 mg
Białko
18 g
Kalorie
1393 kJ /
333 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
2 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
23 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Lecker Low Carb!
19 Przepisów
Niemcy
Niemcy
Może spodoba Ci się również...
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
1 godz. 20 min
Low Meat Burger
1 godz. 15 min
Rhabarber-Spinat-Gnocchi
30 min
Kohlrabi-Lasagne
1 godz. 30 min
Champignon-Porree-Cremesuppe
30 min
Kürbis-Gnocchi mit cremiger Currysauce
2 godz. 15 min
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40 min
Süßkartoffel-Spargel-Pizza
1 godz. 30 min
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1 godz. 40 min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30 min
Haferflocken-Käse-Puffer
40 min