Cocotes

Cocotes

4.4 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 piezas

Składniki

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pieza

Sód 0 mg

Białko 24 g

Kalorie 1877 kJ / 447 kcal

Tłuszcz 33 g

Błonnik 0 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

30.Treinta.30 90 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tacos de canasta saludables

Tacos de canasta saludables

1 godz. 50 min

Ceviche de hongos

Ceviche de hongos

10 min

Aguachile de jícama

Aguachile de jícama

15 min

Chiles rellenos con chorizo y hongos, sopa de poro, pasta y cheesecake de café

Chiles rellenos con chorizo y hongos, sopa de poro, pasta y cheesecake de café

1 godz. 15 min

Queso Provolone vegano

Queso Provolone vegano

2 godz. 15 min

Queso en salsa de epazote

Queso en salsa de epazote

25 min

Escabeche de camarón

Escabeche de camarón

30 min

Jugo de berros

Jugo de berros

5 min

Ensalada de garbanzos con tofu

Ensalada de garbanzos con tofu

25 min

Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

1 godz.

Chiles rellenos de frijol con mole negro

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2 godz. 10 min

Salsa verde

Salsa verde

10 min