Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mermelada
- 120 g de mora azul
- 120 g de zarzamoras
- 120 g de fresas
- 1 cda de chía
- 5 g de jugo de limón
- 30 g de miel de abeja
Canastitas
- 300 de ciruela pasa deshuesada
- 15 g de amaranto
- 65 g de nuez de la india, tostadas y saladas
- 40 g de almendras
- 40 g de nueces
- 50 g de miel de agave
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 793 kJ / 189 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 9 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Barritas de avena y moras
30min
Hot cakes de avena y chía
25min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3j 10 menit
Pudín de chía y plátano
2j 10 menit
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1hod. 30min
Avena para desayunar
13hod.
Pop-tarts caseras
1h
Pan francés vegano
30min
Verduras con hummus de ajonjolí
10 min
Cremoso de cilantro
10 min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 min
Helado vegano de chocolate sin azúcar
13hod.