Chalupitas de pepino y atún

Chalupitas de pepino y atún

3.7 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

8 porciones

Składniki

4 pepinos pelados
10 g de chile ancho desvenado y previamente asado
15 g de chile pasilla desvenado y previamente asado
30 g de aceite de ajonjolí
50 g de vinagre de manzana
100 g de salsa de soya
20 g de jugo de limón
60 g de jugo de naranja
5 g de jengibre
800 g de atún fresco en trozos
cilantro sólo las hojas, para decorar
cebolla morada en juliana, para decorar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 737 mg

Białko 27 g

Kalorie 783 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Przepisów
Meksyk

IDEAS SENCILLAS 164 Przepisy
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Taquitos de pescado low carb

50 min

Ensalada de nopales

20 min

Ensalada de pepino

15 min

Chiles rellenos en frío

1 godz. 25 min

Ensalada de nopal

30 min

Ensalada tricolor

15 min

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 min

Enchiladas en hoja de lechuga

35 min

Cazuelitas de pepino con atún

20 min

Lasaña light de calabacitas

1 godz.

Ceviche de pepino y jícama

10 min

Pescado para taquear

25 min