Urządzenia i Akcesoria
Húmus de tomate e feijão-branco
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 doses
Składniki
-
sementes de linhaça10 g
-
dentes de alho2
-
miolo de noz50 g
-
manjericão10 g
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
feijão-branco cozido escorrido300 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
tomate50 g
-
lima (raspa e sumo)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
11 g
Kalorie
837 kJ /
200 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
12 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
Húmus de beterraba
5 min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 min
Pudim de feijão com creme de abacate
1 godz.
Panquecas de grão
20 min
Húmus de manjericão
20 min
Húmus de cenoura
15 min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8 godz. 10 min
Húmus de amêndoa
10 min
Assado de grão
1 godz.
Húmus de tomate seco com crackers
1 godz. 15 min
Caril de legumes
55 min