Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 doses

Składniki

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11 g

Kalorie 837 kJ / 200 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min

Caril minuto

45 min

Húmus de beterraba

5 min

Noodles de curgete com molho de castanha do Brasil

4 godz. 5 min

Húmus de tomate seco com crackers

1 godz. 15 min

Quiche de trigo sarraceno e cogumelos

6 godz.

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1 godz.

Salada de maçã com nozes

5 min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 godz.

Húmus de manjericão

20 min

Húmus de cenoura

15 min

Húmus de amêndoa

10 min