Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 8 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 doses

Składniki

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11 g

Kalorie 837 kJ / 200 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15 min

Húmus de beterraba

Húmus de beterraba

5 min

Tarte de beterraba e favas

Tarte de beterraba e favas

1 godz. 30 min

Falafel verde com molho de requeijão

Falafel verde com molho de requeijão

8 godz.

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta

1 godz.

Húmus de manjericão

Húmus de manjericão

20 min

Orzo com frango e pesto

Orzo com frango e pesto

35 min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1 godz. 20 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 min

Caril de legumes

Caril de legumes

55 min

Folhado de seitan

Folhado de seitan

45 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 godz.