Húmus de tomate e feijão-branco

Húmus de tomate e feijão-branco

4.5 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 doses

Składniki

sementes de linhaça
10 g
dentes de alho
2
miolo de noz
50 g
manjericão
10 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
feijão-branco cozido escorrido
300 g
sal
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
tomate
50 g
lima (raspa e sumo)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 11 g

Kalorie 837 kJ / 200 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 12 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

150 receitas - As melhores de 2015 151 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Húmus de beterraba

5 min

Pudim de feijão com creme de abacate

1 godz.

Húmus de manjericão

20 min

Húmus de cenoura

15 min

Cogumelos recheados com quinoa

1 godz.

Tacos de lentilhas com molho especial

4 godz. 30 min

Húmus de amêndoa

10 min

Medalhões de quinoa

50 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 godz.

Falafel com húmus de beterraba

20 min

Assado de lentilhas

2 godz. 25 min

Caril de lentilhas

40 min