Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

3.5 17 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porcje

Składniki

1000 g wody
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
300 g bobu, świeżego
300 g zielonego groszku, świeżego
20 g miodu lipowego, płynnego
400 g gruszkę pokrojonych w 2 cm słupki
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty cynamonu, mielonego
2 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej mielonej

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 10.9 g

Kalorie 784 kJ / 187 kcal

Tłuszcz 0.8 g

Błonnik 11.3 g

Węglowodany 44.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

APETYT NA WEGE 66 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Chłodnik pomidorowy

30min

Pasta z cukinii i czosnku

55min

Gulasz z polentą

2u.

Sos Mojo Amarillo

45min

Zupa krem z fioletowych warzyw

45min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55min

Suflety kalafiorowe

55min

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50min

Karmelizowany por

20min

Cannelloni z farszem z karczochów i sosem pomidorowym

1u. 35min

Smoothie z melona

30min

Napój z mango z pieprzem cayenne

15min