Przejdź do głównej treści Szukaj

Tiborna de legumes de primavera
5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • acelga
    230 g
  • pão alentejano
    4 fatias de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • ovos
    4
  • água
    1000 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • chalota cortada em lâminas
    120 g
  • espargos verdes laminados
    150 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 706.9 mg
Białko 13.1 g
Kalorie 1157.4 kJ / 276.6 kcal
Tłuszcz 14.4 g
Błonnik 3.7 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Rissóis de camarão

4.6(152)

1 godz. 30 min

Pastéis de pescada e batata-doce

4.2(103)

1 godz.

Empada de legumes e carne picada

Brak ocen

Pães de cenoura e cereais

4.0(1)

15 godz.

Empada de cozido à portuguesa

4.8(50)

2 godz. 10 min

Quiche de bolonhesa e legumes

4.2(35)

1 godz. 10 min

Empada de frango mediterrânica

4.0(39)

50 min

Focaccia recheada

4.7(10)

3 godz.

Croquetes

4.5(196)

3 godz.

Croquetes de alheira e ervilhas

4.3(6)

5 godz.

Quiche de legumes com base de azeitona

4.6(50)

55 min

Bolachas de sementes e quinoa

5.0(5)

1 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie