Przejdź do głównej treści Szukaj

Tiborna de legumes de primavera
5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • acelga
    230 g
  • pão alentejano
    4 fatias de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • ovos
    4
  • água
    1000 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • chalota cortada em lâminas
    120 g
  • espargos verdes laminados
    150 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 706.9 mg
Białko 13.1 g
Kalorie 1157.4 kJ / 276.6 kcal
Tłuszcz 14.4 g
Błonnik 3.7 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Empanadas de atum

4.4(83)

1 godz.

Mini quiches

4.6(27)

1 godz.

Empanada Catalã

4.8(55)

2 godz.

Pão proteico

4.9(16)

9 godz.

Pão Italiano com biga

5.0(2)

24 godz.

Quiche de curgete e atum

4.5(53)

1 godz. 10 min

Pastéis recheados com carne

4.4(17)

2 godz. 15 min

Empadas de bacalhau

5.0(5)

1 godz. 20 min

Nuggets

4.3(16)

40 min

Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha

4.4(30)

50 min

Muffins de legumes e salmão fumado TM5 e TM6

5.0(1)

45 min

Mini pizas

4.9(12)

1 godz. 30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie