Przejdź do głównej treści Szukaj

Tiborna de legumes de primavera
5.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • acelga
    230 g
  • pão alentejano
    4 fatias de
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • ovos
    4
  • água
    1000 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    20 g
  • chalota cortada em lâminas
    120 g
  • espargos verdes laminados
    150 g
  • Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
  • Pimenta q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 706.9 mg
Białko 13.1 g
Kalorie 1157.4 kJ / 276.6 kcal
Tłuszcz 14.4 g
Błonnik 3.7 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 24.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão de queijo com linguiça

4.7(67)

45 min

Biscoitos para o cão e para o gato

4.2(27)

30 min

Pão proteico de quark

4.4(45)

1 godz.

Baguetes com alho e orégãos

4.0(31)

1 godz. 30 min

Palitos de pão de alho

4.4(40)

1 godz. 30 min

Quiche de atum e tomilho-limão

4.6(24)

45 min

Pão Italiano com biga

5.0(2)

24 godz.

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

5.0(11)

45 min

Nuggets

4.3(16)

40 min

Bolachas de noz, azeitona e parmesão

4.7(12)

50 min

Folhados de cogumelos

5.0(2)

40 min

Piza integral com tomate e mozarela

5.0(1)

1 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie