Urządzenia i Akcesoria
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 portions
Składniki
-
15 g de feuilles de persil, frais15 g de feuilles de coriandre fraîche
-
5 c. à soupe de sauce de soja
-
30 g d'huile de sésame
-
100 g de tofu ordinaire, égoutté, en dés
-
150 g de carottes en morceaux
-
100 g de daikon (radis Japonais), en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g de gingembre, frais finement tranché
-
1000 g d'eau
-
2 cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l), végétaliens2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte végétalienne (voir conseil)
-
100 g d'oignon en botte en anneaux diagonaux
-
100 g de pois mange-tout coupés en deux
-
100 g de nouilles de riz, cassées en morceaux100 g de nouilles de blé, fines cassées en morceaux
-
2 - 3 c. à soupe de vinaigre
-
1 - 2 c. à soupe de sirop d’agave
-
1 pincée de sel fin
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
8 g
Kalorie
800 kJ /
191 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
3.9 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Magie végane
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Salade asiatique hachée
20 Min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50 Min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 Min
Frittata Caprese
30 Min
Bol nourrissant
55 Min
Pain à la patate douce et à la banane
2 Std.
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35 Min
Feta végane à l'huile aux herbes
1 Std. 10 Min
Pralinés orientaux
30 Min
Aubergines, pois chiches et poulet épicés
30 Min
Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer
40 Min
Soupe de légumes au boulgour
45 Min