Przejdź do głównej treści Szukaj
Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci
3.5 39 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Merluzzo e riso al vapore
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di riso basmati
  • 200 g di spinaci freschi in foglia
  • 600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)
Salsa al limone
  • 1 limone, preferibilmente biologico
  • 150 g di panna fresca liquida
  • ½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1 pizzico di sale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 739 mg
Białko 34 g
Kalorie 1938 kJ / 463 kcal
Tłuszcz 14 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Węglowodany 51 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ogni giorno - Con creatività 60 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli e zucchine al vapore

4.9(28)

30 min

Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta

4.4(5)

1 godz.

Salmone al vapore con piselli e riso

4.7(165)

1 godz.

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3(19)

30 min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

3.6(64)

55 min

Sogliola al vapore con piselli

4.1(29)

40 min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

4.7(49)

50 min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

4.2(12)

1 godz.

Filetti di merluzzo al cartoccio

4.5(133)

25 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

4.6(352)

40 min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8(518)

40 min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3(88)

45 min