Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 doses

Składniki

Molho

azeite
80 g
ovos
2
água
1040 g
chalota
40 g
vinagre de arroz
40 g
40 g vinagre de sidra
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Pregado com alperce e espargos

Azeite q.b. p/ untar
pregado (1500 g aprox.)
1
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
molho de soja light
30 g
açúcar mascavado claro
25 g
vinagre de arroz
30 g
30 g vinagre de sidra
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
200 g
ervilha de quebrar
300 g
água
500 g
azeite
10 g
batatinha nova s/ casca
800 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 4 doses

Sód 6472.2 mg

Białko 83.7 g

Kalorie 6275.4 kJ / 1499.9 kcal

Tłuszcz 97.5 g

Błonnik 11.8 g

Tłuszcz nasycony 15.8 g

Węglowodany 74.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Arroz de coelho e espinafres

40 min

Linguine com camarão e couve

40 min

Salada de fruta exótica

30 min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 min

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1 godz. 45 min

Omelete de legumes

30 min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 godz.

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 min

Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate

35 min

Canja de pombo

1 godz.

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 min