Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

2 doses

Składniki

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2015.9 mg

Białko 100.9 g

Kalorie 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Tłuszcz 45.8 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 8.8 g

Węglowodany 68.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Goulash em molho picante de cerveja

Goulash em molho picante de cerveja

3 godz. 10 min

Parfait de açaí

Parfait de açaí

5 min

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

Massa trofie com pesto, presunto e cogumelos

30 min

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

Brak ocen

Esparguete preto com fricassé de alcachofra

Esparguete preto com fricassé de alcachofra

35 min

Esparguete de miolos sangrentos

Esparguete de miolos sangrentos

Brak ocen

Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce

Ceviche de robalo e gambas com milho e batata-doce

1 godz.

Caçarola de batata-doce e marshmallow

Caçarola de batata-doce e marshmallow

1 godz.

Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5

Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5

Brak ocen

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16 godz.

Croquetes de cecina e queijo de cabra

Croquetes de cecina e queijo de cabra

9 godz. 20 min

Leite-creme de chocolate e chili

Leite-creme de chocolate e chili

25 min