Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

2 doses

Składniki

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 2015.9 mg

Białko 100.9 g

Kalorie 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Tłuszcz 45.8 g

Błonnik 8.8 g

Tłuszcz nasycony 8.8 g

Węglowodany 68.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mercado de primavera 22 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salteado de couve e abóbora

15 min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 godz.

Sopa de legumes à italiana (Ditalini) - TM5

Brak ocen

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Salsichas frescas com batata

35 min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1 godz. 20 min

Lombo de porco com vegetais

40 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 min