Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 200 g chouriço de carne cortado em rodelas
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 100 g talo de aipo cortado em rodelas
- 1 folha de louro
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- ¼ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de paprika
- 150 g água
- 15 g vinagre balsâmico
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 200 g espinafres baby
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2006.4 kJ / 479.6 kcal
- Białko
- 21.5 g
- Węglowodany
- 33.8 g
- Tłuszcz
- 29.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.5 g
- Błonnik
- 9.5 g
- Sód
- 947.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pilaf de porco
45min
Rolos de crepes gratinados
45min
Poke proteico
1h
Sopa de entulho com tortellini
30min
Cuscuz de couve-flor
20min
Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)
1h 15min
Risoto de sardinha em lata e azeitonas
35min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55min
Marinada jamaicana para frango
10min
Picadinho madeirense
2h
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20min
Bulgur com frango e espargos
35min