Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cornbread
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 1 tsp dried chilli flakes (optional)
- 125 g cheddar cheese, cut into pieces (2 cm)
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only
- 250 g cornmeal or coarse polenta
- 90 g plain flour
- ½ tsp sea salt
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp bicarbonate of soda
- ½ tsp ground smoked paprika
- 300 g milk
- 3 eggs
- 60 g frozen corn kernels (see Tips)
Chilli
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 1 garlic clove
- 20 g extra virgin olive oil
- 700 g tomato passata
- 50 g tomato paste
- 30 g water
- 1 tbsp Meat stock paste (see Tips)
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 tsp dried oregano
- ⅛ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground cumin
- 1 tsp ground coriander
- 700 g beef mince, broken into pieces
- 400 g canned black beans, rinsed and drained
- sour cream, to serve
- grated cheese, to serve
- fresh coriander, leaves only, to garnish
- fresh chilli, thinly sliced, to garnish (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 4770.5 kJ / 1140.2 kcal
- Białko
- 59.8 g
- Węglowodany
- 74.8 g
- Tłuszcz
- 69 g
- Tłuszcz nasycony
- 24.8 g
- Błonnik
- 14.2 g
- Sód
- 1475.3 mg
Alternatywne przepisy
Quick chicken tikka masala
35 Min
Creamy chicken curry and rice
45min
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter)
15min
Creamy beef curry
1h 15 min
Shredded Lamb ragù
1h 25min
Chilli with rice
50min
Thai red chicken curry and rice
40min
Ossobuco with orange and fennel salad
2 Std. 45 Min
Beef and cashew nut yellow curry
25 min
Moroccan chicken tagine with pearl couscous
35 Min
Yiayia's Pastitsio
1h 40min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min