水果酸奶燕麦

水果酸奶燕麦

4.0 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 人份

Składniki

蜂蜜
50 克
40 克白砂糖
覆盆子
75 克
1 根香蕉
牛奶
800 克
燕麦片
160 克
奇亚籽
30 克
肉桂粉
½ - 1 茶匙
酸奶
180 克
新鲜混合水果如猕猴桃、芒果、草莓、蓝莓等
200 克

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 6 人份

Sód 507.3 mg

Białko 68.2 g

Kalorie 7050.1 kJ / 1685 kcal

Tłuszcz 54.3 g

Błonnik 37.1 g

Tłuszcz nasycony 23.5 g

Węglowodany 246.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

早餐燕麦 5 Przepisów
Chiny

Może spodoba Ci się również...

蒸肉桂卷

蒸肉桂卷

Brak ocen

鲜虾蔬饼

鲜虾蔬饼

18 min

麦丽素

麦丽素

1 godz. 45 min

农家一碗香

农家一碗香

10 min

水果酸奶

水果酸奶

10 min

孜然牛肉包

孜然牛肉包

2 godz. 30 min

豆乳锅底

豆乳锅底

35 min

蒜头去皮（TM5）

蒜头去皮（TM5）

5 min

木须肉饭配时蔬

木须肉饭配时蔬

35 min

秘鲁牛排碗配秘鲁绿辣酱

秘鲁牛排碗配秘鲁绿辣酱

1 godz.

红油鸡片

红油鸡片

45 min

昆布土豆汤

昆布土豆汤

1 godz. 10 min