Ensalada San Valentín

Ensalada San Valentín

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

200 g de pelón sin carozo
100 g de aceite de oliva
50 g de vinagre de vino blanco
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita pimienta molida
80 g de rúcula solamente las hojas
1 de escarola en trozos

1 de lechuga iceberg
1 pera en rebanadas
50 g de almendras laminadas
30 g de queso parmesano rallado o en láminas
30 g de arándanos rojos deshidratados opcional

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 8 g

Kalorie 1600 kJ / 381 kcal

Tłuszcz 34 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Amor en la mesa 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ensalada tabulé

1 godz. 20 min

Brazo de patata

45 min

Pan plano con dip de hierbas y nueces

2 godz. 35 min

Canapés de pan negro y salmón

3 godz.

Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos

1 godz.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Pincho de pulpo en salsa a la cerveza

1 godz. 10 min

Salmón marinado al vodka con salsa de mostaza y eneldo

48 godz.

Ensaladilla de atún con gambones

2 godz.

Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana

1 godz. 45 min

Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil

40 min

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie