Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de morrón amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de semillas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 452 kJ / 108 kcal
- Białko
- 4.52 g
- Węglowodany
- 11.95 g
- Tłuszcz
- 4.63 g
- Błonnik
- 4.86 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Empanadas de champiñones
2h 10min
Ensalada detox
10min
Arroz de coliflor
30min
Sopa fría de pepino
15min
Crema marmoleada de garbanzos y espinacas
40min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10min
Pan nube de palta
45min
Limonada con pepino
5min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50min
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15min