Ensalada de cuscús de coliflor

Ensalada de cuscús de coliflor

4.3 3 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 raciones

Składniki

30 g de almendras
300 g de coliflor cortada en trozos de 3 cm, sin tallo
15 g de aceite de oliva y un poco más para aliñar
100 g de cebolla morada
1000 g de agua fría
5 g de cilantro fresco
150 g de tomate sin semillas
50 g de aceitunas verdes o negras sin carozo
15 g de jugo de limón
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 418.6 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 548.9 kJ / 131.2 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 10.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cocina fresca de mercado 8 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Hummus

5min

Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)

35min

Dip de habas con palta

5min

Salmón con salsa de yogur y crumble de nueces

1h

Reineta al vapor con salsa de limón y almendras

40min

Budín de atún

50min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

2h 10min

Ensalada templada de couscous y calabaza

30min

Cremoso de coliflor

35min

Crema de zapallito italiano

50min

Quinoto verde

40min

Pastel de papas con pino de berenjenas

1h 20min