Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.5 41 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

20 fetta

Składniki

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 182.2 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Focaccia alla curcuma

3 godz. 30 min

Pane in cassetta pepe e curcuma

4 godz.

Pane segale e farro

4 godz. 30 min

Torta di castagne (senza glutine)

1 godz. 30 min

Torta pere e zenzero

40 min

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2 godz. 40 min

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30 min

Filetto di maiale alla senape sottovuoto con purè di carote speziato

2 godz. 30 min

Guancette di manzo sottovuoto con purè e spinaci

12 godz. 45 min

Guancia di maiale sottovuoto al vino rosso

8 godz. 45 min

Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)

1 godz. 20 min

Müesli energetico

25 min