Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.5 37 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

20 fetta

Składniki

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 182.2 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Plumcake mele e datteri senza glutine

1 Std. 30 Min

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25 Std.

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2 Std. 45 Min

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

1 Std. 30 Min

Pane croccante di grano saraceno e semi

1 Std. 30 Min

Pane croccante all'amaranto

50 Min

Cracker ai semi senza glutine

1 Std.

Torta avena e frutta secca al Varoma

2 Std.

Pagnotta (senza glutine)

3 Std.

Pane con frutta secca

55 Min

Pane senza glutine

2 Std. 45 Min

Cracker con farina di lenticchie

1 Std.