Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.4 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

20 fetta

Składniki

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 182.2 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Knäckebrot (pane croccante svedese)

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1 godz.

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)

12 godz. 10 min

Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)

Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)

50 min

Pane croccante all'amaranto

Pane croccante all'amaranto

50 min

Tofu di lenticchie rosse

Tofu di lenticchie rosse

8 godz. 30 min

Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

1 godz. 30 min

Chips mais e lenticchie

Chips mais e lenticchie

35 min

Cookies noci e avena (senza glutine)

Cookies noci e avena (senza glutine)

1 godz.

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

1 godz. 30 min

Seitan speziato con verdure insaporite

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Cioccolata calda e cannella (vegan)

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20 min

Banana bread (vegan e senza glutine)

Banana bread (vegan e senza glutine)

1 godz. 30 min