Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.2 26 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

20 fetta

Składniki

di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
300 g
di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g
di fiocchi di avena
100 g
di acqua
320 g
di semi misti + q.b.
60 g
di sale
1 cucchiaino
di bicarbonato di sodio
1 cucchiaino
di aceto di mele
10 g
di olio extravergine di oliva
30 g

Wartości odżywcze na 1 fetta

Kalorie 126.7 kcal / 530 kJ

Białko 6.1 g

Tłuszcz 3.8 g

Węglowodany 18 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Sód 182.2 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Polpette di grano saraceno e verdure

Polpette di grano saraceno e verdure

2 Std.

Piccoli Babka (senza lattosio)

Piccoli Babka (senza lattosio)

4 Std.

Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

45 Min

Torta pere e zenzero (TM6)

Torta pere e zenzero (TM6)

40 Min

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1 Std.

Banana bread (vegan e senza glutine)

Banana bread (vegan e senza glutine)

1 Std. 30 Min

Pane proteico

Pane proteico

1 Std. 30 Min

Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

1 Std. 30 Min

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

30 Min

Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)

Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)

1 Std. 30 Min

Brioche vegana con frutta secca

Brioche vegana con frutta secca

2 Std.

Cracker al farro

Cracker al farro

2 Std.