Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.5 37 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 9 godz.

20 fetta

Składniki

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 fetta

Sód 182.2 mg

Białko 6.1 g

Kalorie 530 kJ / 126.7 kcal

Tłuszcz 3.8 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 18 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25h

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1h

Pasta fresca con farina di ceci (senza glutine, senza zucchero)

1h 10min

Biscotti alle arachidi con gocce di cioccolato (vegan)

50min

Crackers al caffè

1h

Pane croccante all'amaranto

50min

Pane croccante di grano saraceno e semi

1h 30min

Cracker con farina di lenticchie

1h

Tofu di lenticchie rosse

8h 30min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20min

Cracker al farro

2h