Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

12 portions

Składniki

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (opcjonalnie)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 655.9 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 13.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gut Health 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Cuttlefish Salad with Water Spinach

Cuttlefish Salad with Water Spinach

45 min

Vegan Oyster Mushroom Soup

Vegan Oyster Mushroom Soup

40 min

Tagliatelle with pumpkin

Tagliatelle with pumpkin

45 min

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Brak ocen

Halloween punch

Halloween punch

15 min

Spiralized tortilla

Spiralized tortilla

Brak ocen

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1 godz.

All-Purpose Gluten Free Flour

All-Purpose Gluten Free Flour

5 min

Banana bread (Diabetes)

Banana bread (Diabetes)

1 godz. 15 min

Virgin Lemon and Thyme Cocktail

Virgin Lemon and Thyme Cocktail

45 min

Guinean prawns

Guinean prawns

25 min

Coconut Dhal

Coconut Dhal

Brak ocen