Buckwheat Crêpes
TM6 TM5

Buckwheat Crêpes

(Brak ocen)

Składniki

Crêpes

  • 200 g Gruyère cheese, cut into pieces
  • 170 g buckwheat flour
  • 1 tbsp chia seeds
  • 1 tbsp hemp seeds
  • 1 tsp salt
  • 2 eggs, large
  • 550 g almond milk, unsweetened
  • vegetable oil, to fry

Assembly

  • 12 slices Black Forest ham
  • 85 g baby spinach, fresh (opcjonalnie)
  • 12 eggs, large
  • black pepper, ground, to season

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
965.1 kJ / 230.7 kcal
Białko
17.2 g
Węglowodany
13.2 g
Tłuszcz
12.2 g
Tłuszcz nasycony
3.6 g
Błonnik
2.4 g
Sód
655.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy