Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 ocena

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

12 portions

Składniki

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (opcjonalnie)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 655.9 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 13.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gut Health 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Vegan Eggplant Massaman Curry

Brak ocen

Salmorejo (Spanish Cold Tomato Soup)

10 min

Raspberry and Basil Sangria

40 min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 min

Coconut Dhal

25 min

Broccoli and Bacon Bites

1 godz.

Spiced Almond Milk

15 min

Buckwheat Crêpes

45 min

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1 godz. 50 min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 min

Broccoli Cream Soup with Croutons

1 godz.