Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 45 min

12 portions

Składniki

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (opcjonalnie)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 655.9 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 965.1 kJ / 230.7 kcal

Tłuszcz 12.2 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 13.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gut Health 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Beef Sukiyaki

Beef Sukiyaki

Brak ocen

Spaghettoni cacio e pepe

Spaghettoni cacio e pepe

25 min

Date and Nut Balls

Date and Nut Balls

20 min

Sweet Potato Cheesecake Bars

Sweet Potato Cheesecake Bars

2 godz.

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

Beetroot curls salad with goat cheese and walnuts

15 min

Pumpkin Seed Butter

Pumpkin Seed Butter

35 min

Garden Green Crêpes

Garden Green Crêpes

1 godz. 15 min

Spiced Almond Milk

Spiced Almond Milk

15 min

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 min

Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)

Pizza with Cashew Mozzarella (Matthew Kenney)

12 godz. 50 min

Bulghur

Bulghur

35 min