Hummus

Hummus

4.0 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 611.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Diamond Club CA - 1st edition 18 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30 min

Green Goddess Salad

Green Goddess Salad

10 min

Fresh Tomatillo Salsa

Fresh Tomatillo Salsa

30 min

Pickled Red Onions

Pickled Red Onions

1 godz. 50 min

Low Carb Cauliflower Stuffing

Low Carb Cauliflower Stuffing

1 godz. 15 min

Vegan Aioli

Vegan Aioli

5 min

Sticky Toffee Puddings (Metric) (TM6)

Sticky Toffee Puddings (Metric) (TM6)

1 godz.

Pumpkin Spice Mix

Pumpkin Spice Mix

5 min

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15 min

Aquafaba meringue kisses

Aquafaba meringue kisses

2 godz. 30 min

Vegan Ginger Biscuits

Vegan Ginger Biscuits

40 min

Red Pepper Dip (Muhammara)

Red Pepper Dip (Muhammara)

30 min