Hummus

Hummus

4.0 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 611.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Diamond Club CA - 1st edition 18 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Raw Chocolate Brownies

30 min

Cashew Butter

50 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)

5 min

Allergen Free Granola

30 min

Buckwheat Crêpes

45 min

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 min

Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach

1 godz.

Sticky Toffee Pudding

1 godz. 55 min

Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese

45 min

Turkey burgers

1 godz. 25 min

Turkey burgers

1 godz. 25 min