Hummus

Hummus

4.0 7 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portion

Składniki

garlic cloves
2
ice cubes
85 g
chickpea, canned (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
60 g
olive oil
30 g
lemon juice
60 g
paprika, sweet to taste
1 tsp
salt to taste
1 tsp
olive oil to drizzle
cayenne pepper, ground to sprinkle
paprika, sweet to sprinkle

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 611.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Diamond Club CA - 1st edition 18 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Lemonade

Lemonade

5 min

Sweet and Sour Cucumber Slices

Sweet and Sour Cucumber Slices

5 min

Neapolitan Pizza

Neapolitan Pizza

Brak ocen

Portuguese Bread (Pão de água)

Portuguese Bread (Pão de água)

3 godz. 45 min

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

25 min

Focaccia

Focaccia

3 godz.

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles

30 min

Five seed bread

Five seed bread

1 godz. 50 min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts

15 min

Lime coriander vinaigrette

Lime coriander vinaigrette

10 min

Creamy Coconut Dhal

Creamy Coconut Dhal

25 min

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

55 min