Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.5 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 120.1 mg

Białko 5.6 g

Kalorie 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 3.6 g

Węglowodany 21.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gut-friendly 11 Przepisów
Stany Zjednoczone

Refresh and Revitalize 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Turmeric chicken bone broth

2 godz.

Slow Cooked Beef Shanks with Saffron Risotto

4 godz. 30 min

Grated Cheddar Cheese

5 min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 min

Lemon Garlic White Rice

35 min

Red Rice

55 min

Steamed Whole Chicken

1 godz. 40 min

Chicken Satay with Peanut Sauce

2 godz. 30 min

Cauliflower Cheese Bake

1 godz. 25 min

Sautéed onions and garlic

10 min

Zucchini and Bacon Risotto

35 min

Mimi's Favorite Protein Balls

20 min