Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g couve-lombarda s/ a parte mais rija do centro, cortada em 3-4 cunhas (quartos ou oitavos) que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 200 g cenoura
- 1 c. sopa de açúcar
- 3 cm gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 20 g sal
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 172.4 kJ / 41.2 kcal
- Białko
- 1.8 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 1153.3 mg
Alternatywne przepisy
Batido de morango
5min
Sumo de alface, uva e kiwi
5min
Sumo de tomate e laranja
10min
Milhos
50 min
Gelado de chocolate
12h
Popsicles de lima-limão
4 Std.
Bebida matinal refrescante
10min
Baguetes com manteiga de ervas
30 min
Marinada grega para carnes brancas
5min
Ice tea de morango
30 min
Leite com chocolate
10min
Néctar de fruta
5min