Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

3.5 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

14 pezzi

Składniki

Pancakes

1 limone
200 g di patata americana dolce a pezzi
200 g di peperone a pezzi
100 g di porro a pezzi
150 g di sedano rapa a pezzi
1 cucchiaino di sale
½ - 1 g di peperoncino piccante fresco (opzionale)
45 g di semi di lino
2 uova

Salsa

80 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ di peperoncino piccante fresco
20 g di foglie di basilico fresche
20 g foglie di coriandolo, fresche
20 g di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)
½ cucchiaino di sale
120 g di yogurt
30 g di succo di lime, spremuto fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 197.7 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 460.5 kJ / 110.1 kcal

Tłuszcz 8.1 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Verdure al vapore con hummus di cavolfiore

40 min

Polpette di tacchino al sugo di pomodoro

30 min

Polpettone di ceci e spinaci

1 godz. 30 min

Tacos con verdure e fagioli

Brak ocen

Passato di verdure (Bimby Friend)

40 min

Polpette di riso rosse

40 min

Polpette di ceci, salvia e rosmarino

35 min

Arrosto di seitan alla Wellington con verdure al vapore

2 godz.

Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt

1 godz.

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30 min

Frittata nel panino

30 min

Polpette tonno e Pak choi

45 min