Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mezcla de albóndigas
- 40 g de pan sin gluten, en trozos
- 100 g de leche entera
- 40 g de queso parmesano, en trozos (2-3 cm)
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 1 diente de ajo, pelado
- 200 g de pechuga de pavo, sin piel, molida
- 200 g de carne molida de cerdo
- 2 huevos
- ½ cdita de orégano seco (opcjonalnie)
- ½ cdita de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
Salsa de tomate y albóndigas al vapor
- 20 g de apio, en trozos
- 70 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 1 cdita de hojuelas de chile seco (opcjonalnie)
- 90 g de cebolla blanca, en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cda de aceite de oliva, para engrasar
- 400 g de jitomate triturado
- 100 g de agua
- 5 hojas de albahaca frescas
- ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
Arroz al vapor
- 1000 g de agua
- 1 cdita de sal
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de arroz basmati
- hojas de albahaca frescas, para adornar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 2973.8 kJ / 710.8 kcal
- Białko
- 31.8 g
- Węglowodany
- 57.5 g
- Tłuszcz
- 39.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.5 g
- Błonnik
- 3.5 g
- Sód
- 1530.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Espaguetti con albóndigas
55min
Lentejas con res y plátano macho
45min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Res con teriyaki y arroz al vapor
1 godz. 50 min
Filete de res con almendras
30min
Ravioles a la napolitana
50min
Ensalada de chícharos con jamón y huevo - Pollo con salsa de mostaza y vegetales
45min
Arroz con lentejas
50min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1 Std. 30 Min
Salteado de fideos de arroz con omelette de poro
45min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada
1 Std. 20 Min